Hast Du das Gefühl, dass du nur noch von einem To do zum nächsten hetzt und auch die Spaziergänge mit deinem Hund sind nur noch Stress und nicht die gewünschte Entspannung?

Dann ist unser Achtsamkeitsspaziergang genau das Richtige für dich!

Was Dich erwartet:
✨ Gemeinsames Innehalten in der Natur – statt mal schnell Gassigehen
✨ Geführte Achtsamkeitsübungen: Atemmeditationen für dich und und deinen Hund, ja du kannst auch deinem Hund zu einer ruhigeren Atmung verhelfen. Wie das geht, zeige ich dir ;-)
✨ Die Gelegenheit, den Augenblick bewusst zu erleben und die Verbindung zu stärken
✨ Einen entspannten Spaziergang in einem ruhigen, naturnahen Umfeld

Wann & Wo?
📅 Datum:

• Sonntag, den 16.02.2025

• Sonntag, den 02.03.2025

• Sonntag, den 06.04.2025

⏰ Uhrzeit: 10 Uhr, ca. 1,5 Stunden
📍 Treffpunkt: Troisdorf, genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Tauche ein, in eine andere Welt. Lass den Alltag hinter dir und konzentriere dich auf das Hier und Jetzt und auf eine Sache.
Mir hilft es sich auch in anderen Dingen wieder besser fokussieren zu können. Aber eben auch mal den Alltag hinter sich zu lassen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Wir starten erst einmal an den Autos direkt mit einer Atemübung ohne die Hunde. Lasst sie bitte so lange kurz im Auto.

Ich lade dich ein, diesen besonderen Moment der Entschleunigung mit uns zu erleben. Wir freuen uns auf Dich und Deinen treuen Begleiter!

Melde Dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!